Popularni postovi

Hepatitis B i savjeti

Zaštitite svoju jetru :Postoji mnogo drugih stvari koje pacijenti mogu učiniti kako bi zaštitili svoju jetru i poboljšali njihovo zdravlje. Ljudi koji žive s kroničnim infekcijom hepatitisom B mogu ili ne moraju imati lijek.Ispod je naš popis od 10 najboljih izbora koji se mogu početi danas!
- Smanjite razinu stresa jedući zdravo jelo, redovito vježbajte i uzimajte puno odmora.
- Izbjegavajte jesti školjke (npr. Školjke, dagnje, kamenice, jastučići) jer mogu biti kontaminirane bakterijama Vibrio vulnificus koje su vrlo otrovne za jetru i mogu uzrokovati velike štete.
- Izbjegavati udisanje dimova od boje, razrjeđivača boje, ljepila, proizvoda za čišćenje kućanstva, sredstava za uklanjanje noktiju i drugih potencijalno toksičnih kemikalija koje mogu oštetiti jetru.
- Izbjegavajte konzumaciju alkohola i pušenja, jer će oboje povrijediti vašu jetru, koja je već povrijeđena virusom hepatitisa B.
Jedite zdravu prehranu voća, cjelovitih žitarica, riba i mršavih jela te mnogo povrća. Osobito - kupus, brokula, cvjetača - pokazalo se da pomažu u zaštiti jetre od kemikalija za okoliš. 
-Redovno se kokntorlišite kod svog ljekara infektologa.
i tako dalje.

tags:jetra,zdravlje,hrana,hepatitis B,

Nema komentara:

Objavi komentar

Popular Posts