Osteoporoza

Osteoporoza mi ne da mira.Odem u apoteku besplatan pregled na osteoporozu kad imam što da čujem.Osteoporoza na dnu dna - 3 od mogućih maksimalnih -4.
Bilo je tu i starijih od mene ali sve te žene imale su bolje nalaze na osteoporozu.Kupim neki lijek ali evo sedmica i nekako mi sumnjivo sve to,pritisak mi se diše ,ne znam šta da radim?odem kod jedne kolegice ona mi savjetuje dva recepta narodna:
Prvi je za osteoporozu i to se pravi od ljuske bijelog jajeta domaćeg koje se malo opere i malo ugrije suho na tavi ,smrvi se u prah te se prah pomješa sa istom količinom meda i to se pojede danas u toku dana.U to se može malo sipati ribljeg ulja.

.Probat ću ovo da vidimo.

Drugi recept je čaj od bršljana,to ne bih za sada da probam ne sviđa mi se bršljan.javite ako ste probali ove recepte kakvo je djelovanje za vas bilo.


tags:osteoporoza,ljekovite trave,recepti,

Nesanica

Nesanica je smetnja čovjeku.Da ne pišem o  uzrok bolje je da pređem na mlijeka na nesanicu.Prije spavanja popijte šolju vrućeg mlijeka .Zatim nemojte jesti za večeru tešku hranu kao što je grah,kobasice,gljive itd.

Ali nemojte ni gladni leći jer ćete se prevrtati po cijelu noć sve dok ne ustanete da nešto pojedete i onda dok želudac svoje ne odradi nećete moći zaspati i nemojte to vezati za nesanicu.
Zato je na primjer u bolnicama večera u 18 sati,znači 4 sata prije spavanja i nema nesanice ali ko bi to mogao odoljeti a da nešto ne pojede bar u 20 ili 21 sati ili pred samo spavanje.
Ima jedna šala na ovu temu.ako i  dalje neko ima nesanicu onda ima problem ili puno razmišlja.
Čovjek nije mogao spavati i ljekar mu kaže broji ovce,ja zaspim dok nabrojim do dva i ti ćeš zaspat ne brini.Ali ovaj  nije zaspao do rano ujutro.Pa imao je nesanicu,hehe.Kada je otišao ljekaru na kontrolu pitao ga ljekar jesi li brojao do dva a ovaj će: brojao sam do pola tri i opet ništa.Eh ta nesanica.

tags:nesanica,teška hrana,

Ljudski organizam i zdravlje

Ljudski organizam je savršenstvo koje ljudski um ne može da shvati iako misli da sve zna od toga kako je nastalo do toga kako i zašto nestaje.To je sve davanje Svaršenog stvoritelja Boga na dar nama smrtnicima.Čovjeku je od velikog značaja čime se hrani,sve je pred njim treba samo da zna šta je dobro za njega.Hrana znači život  koje ima oko čovjeka u izobilju.Da bi održao zdrav život i organizam  čovjek mora da zna koju hranu da uzima.

Bitna je zdrava hrana, koja mu je bolja od one drugea to  je ova: morske alge, limun, celer, hurme, grožđe, smokve, biljni čajevi (većina), dinja, lubenica, paprika, peršun, potočarka …te krompir (sa korom), zeleno lisnato povrće, karfiol, kelj, blitva, rotkva, repa, začinsko bilje (zelenih listova), zelena salata, rotkvice, bijeli luk, mahunarke (svježe, zelene), cvekla, brokule, kupus, grašak (svježi), paprike, kukuruz šećerac (svježi), jagode, maline, ribizle, jabuke, kajsije, grožđe, kruške, bundeve, grejpfrut, banane (zrele), hurme, kivi, nektarine, breskve, ananas, avokado, smokve (svježe), rogač, bademi, voćni sokovi ,suho grožđe, đumbir (svježi), zeleni čaj, šitake pečurke, jabukovo sirće, umeboši šljive, sokovi od povrća …
Ovo jedi i ne boj se da ćeš imati neku težu bolest svog organizma,zdrava hrana život daje.

tags.organizam,hrana,zdravlje,zdrava hrana,