Popularni postovi

Prikazani su postovi s oznakom mršanje. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom mršanje. Prikaži sve postove

Kako izgledati mlađe?

Mladost se ne može vratiti ali izgled može.Ako dovoljno brinete o svom izgledu naravno da će vas nagrada sustići i bit ćete kao nekad.Zdrava ishrana ,dijetalna ishrana,puno voća i povrća,sokova,domaćih krema,zdrav život,bez stresova itd.sve to daje mlađi izgled.
Nećete pogriješiti ako budete smanjili konzumaciju rafiniranih ugljikohidrata i namirnica kao što su bijeli hljeb, bijela riža, brza hrana i krompir. To su namirnice zbog kojih dolazi do pojave bora.
Znači posegnite za povrćem i ribom i litar i po vode je neizbježno uz malo fitnesa i postići ćete ljepotu tijela i duha...
Mladost će nam biti duža ako koristimo zdravu hranu a na bore ćemo morati čekati do duboke starosti.
tags:mlađi izgled,ljepota,dijetalna ihsrana,

Naslage oko stomaka

Istraživanje je  pokazalo da osobe koje imaju zdravu tjelesnu masu,ali imaju  masnoće oko stomaka mogu oboljeti od srčanih bolesti,astme i drugih oboljenja.
Znači previše sala oko struka utiče na zdravlje.
Kako bi se riješili tih masnih naslaga oko stomaka  najbolja je redovna fizička aktivnost,dodaju ovi iz tima za istraživanje.
Jedna je gospođa smršala sa 104 na 67 kg,vježbajući na sobnom  biciklu svaki dan sat vremena,druga je brzo hodanje koristila dugo vremena i sada je za neprepoznati,treća je prestala jesti tjestenine i sada nema naslaga.
Također dva muškarca su se kretala svakodnevno po 10-tak km i pomoću dijetalne ishrane skinuli su trbuhe,one pivske ,kako se to u narodu kaže.


tags:istraživanje,masnoće,stomak,debljina,mršanje,

Popular Posts