Popularni postovi

Prikazani su postovi s oznakom dijabetes 2. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom dijabetes 2. Prikaži sve postove

Ojačajte kosti i zglobove

Tjelesna aktivnost je potreba svakog čovjeka.Zato što o tome zavisi organizam i dijelovi tijela koji imaju važnu funkciju  i rade dobro ako se dovoljno krećemo.Na primjer smanjiti ćemo depresiju za 30 posto ,kardiovaskularne bolesti za 35 %,dijabetes tipa 2 za 40 posto,zatim raka crijeva za 30 %,frakture kuka za čak 68 %.Tu je i rak dojke za 20 %demencije do 30 % ali na kraju i svih uzroka smrti za 30 %.Pa šta čekamo idemo da se krećemo da budemo aktivni svakodnevno.Danas sam prešao 5,7 km,možda je to bilo previše sutra ću smanjiti ili prekosutra kada budem išao opet u dugu šetnju ali malo bržim hodom,kako bih ostvario cilj.



Mislim da je dovoljno dva puta sedmično brzo šetanje prirodom ako je to moguće zbog čistog zraka.Ali možemo i doma imati dasku za trčanje ili vježbati fiskulturu kao u školi da se podsjetimo na te dane.Neki savjetuju seks tri puta sedmično to je kao zamjena za ono šetanje ili trčanje itd.ko je u  mogućnosti naravno.Važno je da mišići vrše svoju funkciju i poslije ćemo dobiti nagradu a to je zdravo tijelo i dug život.

Tags:zdravo tijelo,tjelesna aktivnost,rak,depresija,dijabetes,

Lovor kao začin i lijek

Lovor je lijek.Istraživanje čovjekovog tijela nema kraja.Tako su istraživači ispitali 65 pacijenata  s dijabetesom tipa 2 davan im je preparat lovora u prahu, gram dnevno podijeljen u četiri doze.Nakon određenog perioda uočilo se smanjenje ukupnoga kolesterola, manji LDL, smanjena razina glukoze u krvi, a povećan dobri HDL kolesterol.Još se uvijek ispituje ovaj lijek koji je sasvim prirodni.
Zatim pomoću lovorova lista možete se riješiti bronhitisa ali i gripe:Uzmite tri usitnjena lovorova lista kuhajte 10 minuta u dva i pol decilitra vode. Ostavite tekućinu da odstoji poklopljena nekih 10 minuta.Dodajte po želji limunovog soka i dvije kašike meda. Pijte  tri puta po čašu čaja i očekujte dobre rezultate.

tags:lovor,lijek,istraživanje,dijabetes 2,LDL,

Popular Posts