Ojačajte kosti i zglobove

Tjelesna aktivnost je potreba svakog čovjeka.Zato što o tome zavisi organizam i dijelovi tijela koji imaju važnu funkciju  i rade dobro ako se dovoljno krećemo.Na primjer smanjiti ćemo depresiju za 30 posto ,kardiovaskularne bolesti za 35 %,dijabetes tipa 2 za 40 posto,zatim raka crijeva za 30 %,frakture kuka za čak 68 %.Tu je i rak dojke za 20 %demencije do 30 % ali na kraju i svih uzroka smrti za 30 %.Pa šta čekamo idemo da se krećemo da budemo aktivni svakodnevno.Danas sam prešao 5,7 km,možda je to bilo previše sutra ću smanjiti ili prekosutra kada budem išao opet u dugu šetnju ali malo bržim hodom,kako bih ostvario cilj.

Mislim da je dovoljno dva puta sedmično brzo šetanje prirodom ako je to moguće zbog čistog zraka.Ali možemo i doma imati dasku za trčanje ili vježbati fiskulturu kao u školi da se podsjetimo na te dane.Neki savjetuju seks tri puta sedmično to je kao zamjena za ono šetanje ili trčanje itd.ko je u  mogućnosti naravno.Važno je da mišići vrše svoju funkciju i poslije ćemo dobiti nagradu a to je zdravo tijelo i dug život.

Tags:zdravo tijelo,tjelesna aktivnost,rak,depresija,dijabetes,

Bradavice nisu poželjne

Bradavice su problem mnogih.kako se da se ne mogu riješiti bradavica? Meni se desilo slično, i neki dan jedan čovjek kaže, uzmi Puza golaća i namaži bradavice s njim, tako nekoliko dana ili noći.Sve bradavice nestanu . 

Ja još nisam probao, ali sam probao jedan za bradavice koje treba da vežem koncem svilenim, tako da im ne dolazi dotok krvi.Konac se malo malo pa  steže  i za dan se osušila.A ja sam ubrzao taj proces cinkovom masti, preko noći je otpala, stvrdla se kao kamen.Sada je tu samo mali ožiljak, tačkica. 

Od jedne žene sam saznao da je sapunom za veš mazala oko bradavica deset dana i sve su nestale.Ima tih raznih prirodnih sredstava i svi rade dobro. Ali Npr. kod jednog momka moji je čuo za smokvino mlijeko, mazao je i bradavice su se samo razmnožile iako kod jednog drugog slučaja je uspjelo.Treba biti oprezan da se bradavica ne nakine,ozlijedi. Kod ljekara ima LIJEKOVA za  bradavice  više, ali narod ko narod više vjeruje u narodno.

Na primjer, neko  bradavic e Maze sa sokom od trave Rosopas, sok je naranđaste boje, i kako kažu oni uporni se izliječe.Treba mazati tim sokom svaki dan po nekoliko puta i bradavice nestanu.

Jedna žena se kune da se riješila bradavica sapunom kabašem, uslovljava koji ima ružan miris, kojim se nekada veš prao.Svaki dan nakvasi sapun i namaže dobro po bradavicama, koje je imala oko vrata.Tako pustinju dana i nestale su.Pokazuje vrat, nema ništa. 

I još samo ovo, bijeli luk i to treba probavati, neko je to koristio spolja, ali može se i piti sok luka i limun razrijeđen vodom1: 10, bradavice nestaju same.Ovaj recept ima na blogu vezano za imunitet.

Javite kao znate neki recept.Biti će još savjeta.

Tagovi: bradavice, Prirodno liječenje,

Šećerci kukuruzi

Kuhani kukuruzi su svima dragi i korisni za vaše tijelo ali ne samo ljeti već i zimi.Sadrži mnogo željeza ali i vitamina C,B6 i B9,folne kiseline te vlakana.Kako da ostavite kuhane kukuruze za zimu ovdje na videu ćete sve fino da vidite.Dođu vam gosti ili vam se jednostavno jede nešto odlično i ukusno uzmite kesicu kukuruza iz vašeg zamrzivača odledite u šerpici sa malo vode i posolite po želji da prokuha.Sipajte u male posudice kao one od sladoleda i eto ga uživancija.

tags:kuhani kukuruzi,šećerci,hrana,poslastica,

PH vrijednost

PH kiselost ili lužnatost organizma.Idealna PH je 6.5 učiniti 8.2. Radi prevencije bolesti koje se razvijaju u kiselom okruzenju, treba neutralizirati kiselinu i obnoviti pH ravnotežu. Zeolit ​​djeluje kao zaštitni sustav, jer vezuje višak kiselina i odstranjuje ih iz tijela. Ovo uzrokuje porast pH u dalo tako bukvalan odgovor porasta alkaliteta. optimalan pH faktor za krvni sustav čovjeka iznosi između 7,3 i 7,45. Za stanje naziva se homeostaza i veoma je važno za normalno održavanje svih funkcija tijela. Da bi se održala ispravna Ravnoteža , Naša bi trebala biti PREHRANA oko 80% XP i 20% kisela, no zapravo je suprotno od toga. Posljedice su neminovne. 
Tijelo također reagira hiperprodukcijom kiselina u brojnim situacijama: kod uzimanja alkohola, cigareta, kod stresa i premalo kretanja, kod zagađenog okoliša i raznih čimbenika demineralizacije organizma, kod prehlada, kod žena za vrijeme menstrualnog ciklusa, kod uzimanja puno SLASTICA, jer je šećer poznati "Kradljivac" lužina.

Namirnice koje Cine organizam izrazito kiselim (jin)

Bijeli hljeb, peciva i kolači od bijelog brašna, rafinisane žitarice (npr. bijeli ili glazirani pirinač), kikiriki, čokolada, kafa, alkohol, gazirana bezalkoholna pića, zaslađeni voćni sokovi, vještački zaslađivači, junjetina, janjetina, piletina, riba, Brusnice, suve šljive, nerafinisan PŠENIČNI krem, krem od jaja (sa bijelim secerom), zaslađeni jogurt, sladoled, džemovi, želei, prerađeni Javorov sirup, melasa (sa sumporom), industrijska turšija, plodovi mora, šećer, rafinisana ili jodirana tako, crni čaj, orasi, vinsko sirće ... U produžetku ovog posta Saznajte koje namirnice Cine organizam Izrazito baznim

Morske alge, limun, celer, Hurme,  dinja, lubenica, paprika, peršun  grožđe, smokve, biljni čajevi (Većina),, potočarka ...

Namirnice koje Cine organizam Srednje baznim 

Krompir (sa Korom), zeleno Lisnato povrće, karfiol, kelj, Blitva, rotkva, repa, zacinsko bilje (zelenih listova), Zelena salata, rotkvice, bijeli luk, mahunarke (svježe, zelene), cvekla, brokule, kupus, grašak ( Svježi), paprike, kukuruz šećerac (svježi), jagode, maline, ribizle, jabuke, kajsije,, Rogač, bademi, voćni sokovi, suvo grožđe, đumbir (svježi), zeleni čaj, šitake pečurke, Jabukovo sirće, umeboši šljive, grožđe , Kruške, bundeve, grejpfrut, banane (zrele), Hurme, kivi, nektarine, breskve, ananas, avokado, smokve (svježe)  sokovi od povrća ...

 

Na slikama možete vidjeti što da konzumirate za bolje zdravlje.

Lubenica i limun su dobri čistači organizma posebno bubrega.

tags: PH value, Bazna i kisela, namirnice,