Lijek iz prirode

Lijek iz prirode za mnoge tegobe i bolesti te radi preventivno je čuvar imed.Kako je pravi? Izrežite listiće čuvarkuće i procijenite.Kada procijenite trop u onu tečnost dodane vode i lagano kuhate da se iskuha čuvarkuća, procijenite i kada se ohladi doda medu kuhate na laganoj vatri do željenih gustina i na kraju malo C vitamina koji se ne koriste.

Flaširate i koristite kada otvorite najbolje držite u frižideru.

Kod hemoroida unutrašnjih posebno pomaže da nestaju, kod čišćenja krvi super dobro te za štitnjaču kao i za ciste bilo gdje da su itd.Lijek iz prirode zasigurno pomaže.


Oznake: čuvarkuća, med, lijek iz prirode, recept, sirup, ciste, štitna, krv,hemoroidi,ciste

Višak željeza u krvi

Imam višak željeza u krvi šta da radim?

Ako ima višak gvožđa u krvi, dobrovoljno davanje krvi zaista može biti jedno od najboljih prirodnih rešenja, jer pomaže da se višak gvožđa ukloni iz organizma. To je često preporučeno osobama s povišenim gvožđem, čak i kod stanja poput hemohromatoze.

Pored toga, može pokušati sledeće:

• Smanjiti unos crvenog mesa i iznutrica – jer su bogati hem gvožđem, koje se lako apsorbuje.
• Izbegavati suplemente sa gvožđem i vitaminom C – vitamin C pojačava apsorpciju gvožđa, pa treba paziti da ga ne uzima uz hranu bogatu gvožđem.
• Piti crni ili zeleni čaj uz obroke – jer tanini u čaju smanjuju apsorpciju gvožđa.
• Povećati unos mlečnih proizvoda, jaja i integralnih žitarica – kalcijum i fitati iz ovih namirnica mogu smanjiti apsorpciju gvožđa.
• Unositi više vlakana i antioksidanasa – na primer, kupus, brokoli, mahunarke i bobičasto voće mogu pomoći u regulaciji gvožđa u telu.
• 
  
  

Najbolje bi bilo da uradi dodatne analize (ferritin, saturaciju transferina) i konsultuje lekara pre nego što preduzme bilo kakve veće promene, uključujući redovno davanje krvi.

Eto i savjeti kako i pta da uradimo kod viška žrljeza u krvi.

Tags:željezo u krvi,c vitamin,davaoci krvi,