Popularni postovi

Prikazani su postovi s oznakom voće i povrće. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom voće i povrće. Prikaži sve postove

Kako izgledati mlađe?

Mladost se ne može vratiti ali izgled može.Ako dovoljno brinete o svom izgledu naravno da će vas nagrada sustići i bit ćete kao nekad.Zdrava ishrana ,dijetalna ishrana,puno voća i povrća,sokova,domaćih krema,zdrav život,bez stresova itd.sve to daje mlađi izgled.
Nećete pogriješiti ako budete smanjili konzumaciju rafiniranih ugljikohidrata i namirnica kao što su bijeli hljeb, bijela riža, brza hrana i krompir. To su namirnice zbog kojih dolazi do pojave bora.
Znači posegnite za povrćem i ribom i litar i po vode je neizbježno uz malo fitnesa i postići ćete ljepotu tijela i duha...
Mladost će nam biti duža ako koristimo zdravu hranu a na bore ćemo morati čekati do duboke starosti.
tags:mlađi izgled,ljepota,dijetalna ihsrana,

Štetne namirnice

Namirnice koje su štetne ili bolje rečeno opasne po život:
Ovdje je riječ o sedam ultra kancerogenih namirnica koje biste trebali izbjegavati:



Voće koje je puno pesticida:Prema istraživanju američke Radne grupe za životnu sredinu, namirnice koje u prosjeku sadrže najviše pesticida su jabuke. Sadržaj pesticida u više od 700 testiranih uzoraka iznosi 98%. Ostale visoko kontamirane namirnice uključuju grožđe, jagode, krompir i narandže. Perite voće i povrće u što više voda.


Konzervirani paradajz:Unutrašnjost ambalaže većine konzerviranih namirnica sadrži bisfenol-A (BPA), hemikaliju koja se ponaša kao estrogen i koja remeti hormonalnu aktivnost organizma.Litra konzerviranog paradajza obično sadrži oko 50 mcg bisfenola-A, a to je dovoljno visok nivo koji može uticati na ljude te posebno na djecu.
Kokice iz mikrotalasne:Prema istraživanja američkog univerziteta UCLA, hemikalije koje se nalaze u unutrašnjem omotaču vrećice, uključujući perfluorooktansku kiselinu (PFOA), dio su klase jedinjenja koja se mogu povezati sa neplodnošću kod ljudi. Tokom istraživanja, ustanovljeno je da hemikalije uzrokuju pojavu raka jetre, testisa i pankreasa. Prilikom spremanja u mikrotalasnoj, hemikalije isparavaju i povlače se u unutrašnjost kokica.
Čips:Pun je trans – masti (hidrogenizovane biljne masti), ugljenih hidrata, natrijuma, pojačivača ukusa, boja i konzervansa. Sve navedeno može uzrokovati začepljenje arterija. Visoka temperatura na kojoj se čips proizvodi obično prouzrokuje stvaranje kancerogenih supstanci.
A tu su i mesne prerađevine kao i gazirana pića posebno ona tamna.

tags:štetne namirnice,hrana,pesticidi,otrovi,konzervans,čips,

Krvna slika se popravila

Krvnu sliku možemo popraviti prirodnim lijekovima to jest voćem,povrćem i medom a evo kako:

Cveklu, mrkvu i jabuke oljuštiti, izrezati na manje komade, ubaciti u sokovnik i iscijediti sok. Od limuna i naranči ručno iscijediti sok i pomiješati s prethodnim. Na kraju dodati teglu meda, najbolje livadskog, jer je najljekovitiji zbog raznolikosti biljaka. Sve dobro izmiješati da se med otopi i sjedini sa sokom.
 Količina naranči može biti i veća, jer se one dodaju uglavnom zbog okusa i mirisa. Gotov sirup sipati u staklene boce. Dobije se oko litar i po do 2 l sirupa, što je dovoljna količina za 15-20 dana. Sirup piti svako jutro na prazan želudac, dok se ne popije cijela količina.

Poslije ovoga nećete više osjećati umor i maloksalost.

tags:krvna slika,amlokrvnost,umor,limun,med,sirup,

Hepatitis B i savjeti

Zaštitite svoju jetru :Postoji mnogo drugih stvari koje pacijenti mogu učiniti kako bi zaštitili svoju jetru i poboljšali njihovo zdravlje. Ljudi koji žive s kroničnim infekcijom hepatitisom B mogu ili ne moraju imati lijek.Ispod je naš popis od 10 najboljih izbora koji se mogu početi danas!
- Smanjite razinu stresa jedući zdravo jelo, redovito vježbajte i uzimajte puno odmora.
- Izbjegavajte jesti školjke (npr. Školjke, dagnje, kamenice, jastučići) jer mogu biti kontaminirane bakterijama Vibrio vulnificus koje su vrlo otrovne za jetru i mogu uzrokovati velike štete.
- Izbjegavati udisanje dimova od boje, razrjeđivača boje, ljepila, proizvoda za čišćenje kućanstva, sredstava za uklanjanje noktiju i drugih potencijalno toksičnih kemikalija koje mogu oštetiti jetru.
- Izbjegavajte konzumaciju alkohola i pušenja, jer će oboje povrijediti vašu jetru, koja je već povrijeđena virusom hepatitisa B.
Jedite zdravu prehranu voća, cjelovitih žitarica, riba i mršavih jela te mnogo povrća. Osobito - kupus, brokula, cvjetača - pokazalo se da pomažu u zaštiti jetre od kemikalija za okoliš. 
-Redovno se kokntorlišite kod svog ljekara infektologa.
i tako dalje.

tags:jetra,zdravlje,hrana,hepatitis B,

Tumor

Kod tumora nema odmora borba traje.

Voćni plodovi snabdijevaju organizam vitaminima i sekundarnim biljnim sastojcima koji povoljno utiču na suzbijanje pojave raka
Borovnice, jagode ili maline posebno su bogate sastojcima koji povoljno utiču na suzbijanje tumora (antocianidin). Stručnjaci savjetuju da konzumirate tradicionalne sorte jabuka ili grožđa. Nove sorte imaju povišen nivo šećera i sadrže znatno manje antikancerogenih tvari.
Zatim kisele namirnice kao što su jogurt, kiselo mlijeko, svježi kravlji sir ili kiseli kupus važna su stavka u sprečavanju pojave tumora. Suzbijaju kiseline i smanjuju razmjenu tvari u ćelijama tumora. Dodatna prednost ovih namirnica je u tome što sadrže mnogo vrijednih proteina, a malo ugljenih hidrata.
Ako se tumoru uskrati snabdijevanje šećerom, povećavaju se šanse da se bolest uspješno izliječi. Radikalno odstranjivanje ugljenih hidrata prisiljava ćelije raka da promijene način razmjene tvari, što ih čini osjetljivim na hemoterapiju i
terapiju zračenjem.

Na primjer ulje konoplje ili lana ubraja se u top namirnice za suzbijanje raka,kako navode stručnjaci i istraživači.

tags:tumor,rak,lijek,voće,hrana,

Osteoporoza

Kosti čovjeka vremenom postaju krhke a posebno to pogađa žene.Poslije menopauze najčešće nastaju problemi osteoporoze.Prvo nastaje osteopenija pa osteoporoza razni oblici.Da ne bi sada objašnjavali se u detalje ovdje će biti riječ o tome kako spriječiti da dođe do osteoporoze ili krhkih kostiju.Dobro  je koristiti razne prirodne preparate koji obnavljaju kosti.

Kada se hranite često uzmite u hrani raštiku jer je rašštika super izvor kalcija te kalija,magnezija,željeza,fosfora,cinka i mangana.Nisko kalorična je a obiluje i vitaminima B,C,E i K te omega 3 masnim kiselinama ma ova raštika je čudo.
Ali da li ste znali da i aloa vera zna biti od koristi kod slabih kostiju.U većini slučajeva osteoporoza prelazi u osteopeniju za tri mjeseca.A poslije treba održavati taj nivo i popraviti još ako se može.Uz to važno je kretanje i male vježbe ono koliko se može.Meni  poznata osoba je korisitila aloa veru po programu za osteoporozu od forevera i uspjela je te još nekoliko osoba isto to navodi zato se ovdje spominje aloa vera.

tags:krhke kosti,osteoporoza,osteopenija,raštika,aloa vera,forever,

Popular Posts