Osteoporoza

Kosti čovjeka vremenom postaju krhke a posebno to pogađa žene.Poslije menopauze najčešće nastaju problemi osteoporoze.Prvo nastaje osteopenija pa osteoporoza razni oblici.Da ne bi sada objašnjavali se u detalje ovdje će biti riječ o tome kako spriječiti da dođe do osteoporoze ili krhkih kostiju.Dobro  je koristiti razne prirodne preparate koji obnavljaju kosti.

Kada se hranite često uzmite u hrani raštiku jer je rašštika super izvor kalcija te kalija,magnezija,željeza,fosfora,cinka i mangana.Nisko kalorična je a obiluje i vitaminima B,C,E i K te omega 3 masnim kiselinama ma ova raštika je čudo.
Ali da li ste znali da i aloa vera zna biti od koristi kod slabih kostiju.U većini slučajeva osteoporoza prelazi u osteopeniju za tri mjeseca.A poslije treba održavati taj nivo i popraviti još ako se može.Uz to važno je kretanje i male vježbe ono koliko se može.Meni  poznata osoba je korisitila aloa veru po programu za osteoporozu od forevera i uspjela je te još nekoliko osoba isto to navodi zato se ovdje spominje aloa vera.

tags:krhke kosti,osteoporoza,osteopenija,raštika,aloa vera,forever,

Začepljen nos

Začepljen nos je stanje koje nastaje kada se začepi nosni prolaz. Uzroci začepljenog nosa mogu biti uzrokovani alergijama, prehladom, upalom sinusa, reakcijama na određene lijekove  ili nekim drugim stanjem.

Začepljen nos daje osjećaj kao da je cijeli nos popunjen s nečim, a simptomi mogu uključivati još neke poteškoće poput curenja iz nosa i otežanog disanja kroz nos, a noću i hrkanje.Sljez treba odstojati u vodi dok bude gust. 

Sipati u nos sa pumpicom. ne skodi sluznici i jedno je od najefikasnijih prirodnih lijekova za suh nos, zacepljen nos ili nos koji curi.

Pijte zeleni čaj i nikako kafu.Dobra je pileća supa sa malo papričice te kapi mentola da malo udahnete a ne ukapate itd.

tags:začepljen nos,lijek,

Bol u nozi

Bolovi u kuku  koji ide niz nogu zna biti dugačka terapija za izlječenje.Mjeseci će da prođu a meni su prošle godine.Treba znati da se tada može desiti mnogo toga što ne biste željeli pa je potrebno brzo djelovati.Ako se baš zapusti bolovi znaju biti nesnosni ali to nije sve jer bubrezi se počnu smanjivati,bešika ili mokračni mjehur će se  upaliti,mišići i kosti će da oslabe od ne kretanja,doktori će vas slati ovamo i onamo da snimate i uputnice ovom i onom ali na kraju opet nije riješeno već će vam predložiti i operaciju.
Ali većinom to nije potrebno jer maseri mnogi znaju ukloniti ovaj problem koji je za njih svakodnevnica.

Ne bih da nabrajam takve masere jer imate ih tu oko sebe one iskusne i jake.Taj problem mogu riješiti i fizioterapeuti u bolnicama i domovima zdravlja ali oni sada imaju aparate i ne rade tu vrstu masaža što bi se znojili ako ne moraju.Zato rade privatno  za honorar niste li primijetili...Bit će vam tu malo bolje ali rješenje nećete tu naći niti u banjama jer bol je po srijedi.Samo iskusni maseri.Kada se bol sanira tek onda idite u banje ili na more ...Ovo je dio priče iz 4.godišnjeg iskustva o kojem se može knjiga napisati...


Tags:bol,maseri,fizioterapeuti,ljekari,kuk,kosti,mišići,