Naslage oko stomaka

Istraživanje je  pokazalo da osobe koje imaju zdravu tjelesnu masu,ali imaju  masnoće oko stomaka mogu oboljeti od srčanih bolesti,astme i drugih oboljenja.
Znači previše sala oko struka utiče na zdravlje.
Kako bi se riješili tih masnih naslaga oko stomaka  najbolja je redovna fizička aktivnost,dodaju ovi iz tima za istraživanje.
Jedna je gospođa smršala sa 104 na 67 kg,vježbajući na sobnom  biciklu svaki dan sat vremena,druga je brzo hodanje koristila dugo vremena i sada je za neprepoznati,treća je prestala jesti tjestenine i sada nema naslaga.
Također dva muškarca su se kretala svakodnevno po 10-tak km i pomoću dijetalne ishrane skinuli su trbuhe,one pivske ,kako se to u narodu kaže.


tags:istraživanje,masnoće,stomak,debljina,mršanje,

Neplodnost

Nepolodnost je sve veća i o njoj će se pisati u više navrata,sada samo o nekim dijelovima problema kod neplodnosti muškarca  : kako pojačati broj spermatozoida i kako ih ubrzati,natjerati da se kreću?Kažu da je ishrana veoma važna kod neplodnosti i to je tačno.
Treba jesti što više voća i povrća,posnog mesa i ribe,integralne žitarice,mahunarke, a svi znamo šta ne bi trebali da jedemo.

Treba ojačati imunitet jer sve je veznao za neplodnost,najbolje je početi s medom i matičnom mliječi,a tu su i vitamini C,E,B ,tu je paradajz,to jest likopen,koji je neophodan za broj spermija i njihovo kretanje,itd.
Zatim sjemenke su od velike važnosti kod neplodnosti, uz ovo nema ljenčarenja,mora biti živosti,sa lijenim organizmom ne očekujte rezultate kod neplodnosti,zato se bacite na posao.Sva pitanja u vezi neplodnosti možete napisati putem maila(mojapunana@gmail.com).

tags:neplodnost,muška neplondost,recepti,lijeni spermiji,

Osteoporoza

Kosti čovjeka vremenom postaju krhke a posebno to pogađa žene.Poslije menopauze najčešće nastaju problemi osteoporoze.Prvo nastaje osteopenija pa osteoporoza razni oblici.Da ne bi sada objašnjavali se u detalje ovdje će biti riječ o tome kako spriječiti da dođe do osteoporoze ili krhkih kostiju.Dobro  je koristiti razne prirodne preparate koji obnavljaju kosti.

Kada se hranite često uzmite u hrani raštiku jer je rašštika super izvor kalcija te kalija,magnezija,željeza,fosfora,cinka i mangana.Nisko kalorična je a obiluje i vitaminima B,C,E i K te omega 3 masnim kiselinama ma ova raštika je čudo.
Ali da li ste znali da i aloa vera zna biti od koristi kod slabih kostiju.U većini slučajeva osteoporoza prelazi u osteopeniju za tri mjeseca.A poslije treba održavati taj nivo i popraviti još ako se može.Uz to važno je kretanje i male vježbe ono koliko se može.Meni  poznata osoba je korisitila aloa veru po programu za osteoporozu od forevera i uspjela je te još nekoliko osoba isto to navodi zato se ovdje spominje aloa vera.

tags:krhke kosti,osteoporoza,osteopenija,raštika,aloa vera,forever,